腰痛…のち、ぼちぼち日記

約10年間の腰痛生活であったことや感じたことを、のんびりと書いていきます。

集中できず…

長い間、記事を書いていませんでしたが… ぼちぼち書いていこうと思います。 近況ですが… 腰痛が再発しました…自分の感覚では、手術の傷口あたりに違和感があり、傷口から全体に広がるようなだるさや吐き気が続いていました。しかし、レントゲンやMRI検査の結…

お酒やたばこやギャンブル…

お酒やたばこやギャンブルは全くしません…そう言うと、上司や友達からは決まって「まじめやなあ」と言われます…本当は、適当でいい加減な人間なんですが(笑) お酒はかなり弱い体質です。 飲み会など付き合いがたくさんあるため、飲めるように練習したことも…

単純に考えること

製造現場で働いているときに、よく「もっと設備に興味もった方がいいよ」と言われていました。この設備が何のためにあってどういう仕組みか、危険性はどうなのかなど、覚えておく必要があることがたくさんあるためです。これを機に、日常生活でもできるだけ…

仕事を覚える毎日

前の部署でもそうでしたが、改めて仕事を覚えるまでの期間は大変だと感じています。新しい作業があるごとにそれを殴り書きでメモして、家に帰ってからそれをまとめ直して…の繰り返しです。まとめる際に頭の中で整理ができる、次にその作業があった時にメモを…

学校や会社以外の時間

常日勤になった今の生活に、大変満足しています。給料は夜勤手当などがなくなり大幅に減りましたが、それ以外は自分に合っていると思います。通勤時間は車で3分ぐらいのため、ほぼ負担がないです。残業はほぼないため、平日でも自由な時間が多いです。勤務時…

常日勤

今年から部署異動で、製造現場からデスクワーク中心の職場に変わりました。 現場にいる時は割と自由に動けたのですが、デスクワーク中心だとなかなか動きにくいです。誰かが席を外して作業をしている時は動きやすいのですが、シーンとしている時はトイレにも…

お疲れ様!

先日、祖母が亡くなり通夜・葬式に行ってきました。突然のことで気持ちの整理ができなかったです。 祖母は10年程前から施設に入っていました。父方の祖母ですが、父親、祖父が先に亡くなり、寂しかったと思います。しかし自分はというと、部活やら自分の体調…

正しくなくても…

腰の痛みが強い時は足を組むのが良い、ということを聞いた覚えがあります…(実際は聞き間違えで、足を組むのは腰に悪いみたいです)。腰痛になってからよくインターネットで情報を集めました。ネットのなかは情報が錯綜していて自分では判断できないため、お…

行くことと行かないこと

入院する前から腰の痛みが増したため、約1ヶ月会社を休ませてもらいました。上司に言うときは言いにくかったですが、身体を気遣ってくださり、本当に感謝しています。 ずっと休んでいて思ったことは、会社や学校に休まずに行くのはすごいということ…(毎日行…

退院~現在

日曜日に退院したということもあり、リハビリ室に行ったのは1回でした(笑)土日に退院する場合は、出入口や入院費を払う場所が違うかもしれないので注意が必要です。 12月の上旬に退院して、しばらく仕事を休ませてもらって、年末に数日出勤して、今に至りま…

手術2

2度目の手術は1度目と同じような流れでした。そのため、以前よりは落ち着いていたと思います。「このエレベーター奥行き長いなあ」とか「手術室の皆さん笑顔だなあ」とか懐かしみながら、いよいよ手術です。もう自分ができることはないので、ここにいる皆さ…

手術後

*「手術2」の次の記事ですが、並び替えができずそのままにしています… 2度目の手術後の痛みは、1度目の手術後3日目?ぐらいの痛みでした。それでも痛いのは痛いですが(笑) 今回は、繋がれている管に悩まされました。痛みがある時は考える余裕もないのですが…

9ヶ月ぶりに病棟へ

前回入院した時と同様に、麻酔の説明・入院の手続きを経て病棟へ…ナースステーションで担当の看護師さんに挨拶し、病室へ案内されます。前回お世話になった、忘れられない看護師さんに会えればと思っていました(先に書きますと、今回の入院では会えなかった…

2度目の手術

痛みや痺れが出てから、しばらく様子を見ました。ストレッチができていなかったため、特に股関節が固くなっていることが原因かもしれないし、寒くなってきたため、気温が原因かもしれない…ストレッチなどで少しでも体調を回復することに努めました(3交代勤…

退院後

退院後の家での生活は、慣れるまで怖かったです。特にシャワーは注意しました(退院後しばらくは細菌予防のため湯船につかることはできません)。傷の部分には防水シートをつけてもらっていて、剥がれたら薬局でもあるのでつけるように言われました。防水シ…

入院生活を送るうえで…

病院の仕組みやルール、あったら便利なものなどを調べていった方がよいと思いました。僕が入院した病院は、テレビカードで洗濯機・乾燥機が使えました。お金を入れる所が塞がれているため、カードがないと使えません…たまたま家族が1枚買ってくれていたため…

お見舞い

入院は家族の協力が必ず必要になります。入退院・手術日・手術前の麻酔の説明(僕は一人で説明を受けましたが、一緒に受けた方が安心だと思います)は、家族に来てもらわなければなりません。 *病院や手術の内容によって違うかもしれませんそれ以外にも、お…

同じ部屋の患者さん

病室は入院前に、大部屋か個室どちらがよいか希望を伝えます(それ以外に特別室?というのもあったような…)その時の状況で希望通りにいかないこともあるようですが、大部屋を選択しました。僕は経済的な理由から選びましたが、いろいろなことを加味して選択…

三交代勤務

僕は入院前後、三交代勤務をしていました。そして、そのことで悩んでいました。一番の悩みは夜勤時に寝られないということ…勤務は3日同じ時間の勤務が続き、1日休みがあり、違う時間の勤務が3日続いての繰り返しでした。夜勤の間はなかなか寝られず、3日間寝…

忘れられない看護師さん

前回の記事で退院までを書きましたが、今回の入院で感じたことをいくつか書いていこうと思います。 今回の入院で、ある看護師さんがとても印象に残っています。その看護師さんは手術日の担当で、その日以降は当たりませんでした(たぶんです)。実をいうと、…

退院

リハビリを続けていくなか、主治医から退院について聞かれました。「いつ退院してもいいよ」と言われたので、「できるだけ早くがいいです」と返事をすると…「じゃあ明日にする?」「じゃあ明日にします。」「了解、無理せんようにね」とあっさり決まりました…

リハビリ

2~3日してから、尿の管と血抜きの管(ドレーン)を取ってもらいました。尿の管が取れた時は、痛みはあまりなかったのですが、一瞬体内に逆流してきた感じがして気持ち悪かったです…血抜きの管(ドレーン)が取れた時は、一瞬「いっ…」と声を出してしまう程…

手術後の状態

手術後に目が覚めた直後は、腰の痛みを感じませんでした。しかし、おなかがかなり痛かった…我慢できずに麻酔科の方に、「トイレ行きたいです」と言うと、「小ですよね?」との返事が返ってきました。「いえ…」というと、急いで大きいたらいのようなものを持…

手術

手術日の朝は空腹です(笑)飲み物も7時以降は飲めないため、7時前に水分補給をしました(できれば水の方が良いそうです)。自分の手術は2番目のため、時間が少し前後するかもと言われており、実際は30分ほど遅くなりました。手術室へは看護師さんと2人で歩い…

入院

手術日の前日に入院しました。まずは麻酔科に行き、麻酔について説明を受けました。 (*この時、家族に来てもらって説明を一緒に受けることが望ましいと言われましたが、一人でもよいということだったので一人で受けました。 ただ、手術(全身麻酔)当日は…

手術に向けて

手術が決まってから、手術に向けた準備をしていきました。病院では、その日にいろいろな検査をしました(検査は30分ぐらいで終わりました)。そのあとに、病院内にある入退院センターに行き、入院について説明してもらいました。個室ブースで区切られている…

手術になりました

自分のペースでリハビリを続けていくと、痛みが大分落ち着いてきました。「こういうことをすれば痛みが増す」とか「痛みがでたらこうすれば痛みがましになる」ということを自分で試行錯誤していきました。しかし、働き始めてから痛みが強くなっていきました…

病院について

高校卒業後は、通院せずに自分でリハビリすることにしました。理由としては、費用面と体力面が大きかったです。費用面は、1回で済めば「少し高く感じるけど、診てもらったらこれぐらいかかるかな」と自分を納得させるんですが、回を重ねると金額を無視できな…

高校生活

腰痛になって、高校生活が変わりました。まず、激しい運動ができなくなったため、体育はずっと見学でした。最初は何とも思わなかったのですが、次第にみんなが元気よく運動している姿を羨ましく思ったり、思い通りに動けないことに気持ちが沈んだりと、いろ…

腰痛になって…

腰痛になったのは、高校1年生の冬でした。ある動作でいきなりギクッとなったわけではなく、気づいたら慢性的な痛みが続いていたという感じです。最初は我慢していたのですが、日によっては我慢できない痛みが出たり、左側よりの腰痛をかばって左足に腰から体…